{"id":7636,"date":"2021-03-23T14:42:16","date_gmt":"2021-03-23T14:42:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/?p=7636"},"modified":"2023-02-26T21:47:11","modified_gmt":"2023-02-26T21:47:11","slug":"como-romper-el-ayuno-del-ramadan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/es\/2021\/03\/23\/comment-rompre-le-jeune-ramadan\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo romper el ayuno del mes de Ramad\u00e1n?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Al acercarse el bendito mes de Ramad\u00e1n, la boutique<a href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/es\/\">&nbsp;pausa-en-la-naturaleza.com<\/a> nos recuerda algunos de los beneficios y pr\u00e1cticas que conlleva la ruptura del ayuno. Esta pr\u00e1ctica religiosa es una parte importante de la vida del musulm\u00e1n, que se educa a s\u00ed mismo mediante la abstinencia. De este modo, los ayunantes fortalecen su cuerpo y su mente abandonando los h\u00e1bitos de los que disfrutan durante el resto del a\u00f1o. Renuncian estrictamente a toda comida, bebida y relaciones \u00edntimas. Al atardecer, muchos pronuncian la siguiente invocaci\u00f3n prof\u00e9tica aut\u00e9ntica al final de su ayuno; ;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00a0\u00bbLa sed desaparece, las venas se llenan y la recompensa est\u00e1 asegurada si Al\u00e1 quiere\u00bb.\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>(Reportado por Abu Daoud en su Sunan n\u00b02357 y autentificado por Sheij Albani en su correcci\u00f3n de Sunan Abi Daoud)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0639\u0646 \u0639\u0628\u062f\u0627\u0644\u0644\u0647 \u0628\u0646 \u0639\u0645\u0631 \u0631\u0636\u064a \u0627\u0644\u0644\u0647 \u0639\u0646\u0647\u0645\u0627 \u0643\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0646\u0628\u064a \u0635\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0644\u0647 \u0639\u0644\u064a\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0645 \u0625\u0630\u0627 \u0623\u0641\u0637\u0631 \u0642\u0627\u0644 : \u0630\u064e\u0647\u064e\u0628\u064e \u0627\u0644\u0638\u064e\u0651\u0645\u064e\u0623 \u0648\u064e \u0627\u0628\u0652\u062a\u064e\u0644\u064e\u0651\u062a\u0650 \u0627\u0644\u0639\u064f\u0631\u064f\u0648\u0642 \u0648\u064e \u062b\u064e\u0628\u064e\u062a\u064e \u0627\u0644\u0623\u064e\u062c\u0652\u0631 \u0625\u0646\u0652 \u0634\u064e\u0627\u0621\u064e \u0627\u0644\u0644\u0647&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>La ruptura del ayuno es un momento especial para que el cuerpo se revitalice. Tras experimentar cierta debilidad, encuentra una compensaci\u00f3n perfecta en el consumo de d\u00e1tiles. He aqu\u00ed un r\u00e1pido repaso a los m\u00e9ritos y beneficios de esta sabrosa baya, el d\u00e1til.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recordatorio de la instituci\u00f3n del ayuno de Ramad\u00e1n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La juventud es un pilar del Islam que se instituy\u00f3 en tres etapas en la ciudad santa de Medina. El erudito Ibn Kathir lo define as\u00ed;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abLa abstinencia de comida, bebida y relaciones sexuales con una intenci\u00f3n pura para Allah \u2018azza wa djalla, como pureza del alma y su limpieza, y la purga del comportamiento grosero y vil\u00bb.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n dice, citando al joven, que \u00bben \u00e9l hay pureza de cuerpo y un estrechamiento de los caminos del demonio\u00bb.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Los j\u00f3venes: una forma de culto prescrita a las comunidades anteriores<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La juventud es un acto de fortalecimiento y perfeccionamiento de uno mismo. Al principio del Islam, se instituy\u00f3 en la comunidad musulmana s\u00f3lo tres d\u00edas al mes. Esta pr\u00e1ctica fue heredada de comunidades anteriores que se remontan a la \u00e9poca del Profeta Nuh (la paz sea con \u00e9l). Esta explicaci\u00f3n se da en las palabras del erudito ibn Kathir, que en su ex\u00e9gesis relata las palabras de Ibn Mas'oud (que Allah est\u00e9 complacido con \u00e9l) tras las aleyas 183 y 184 de la Sura la Vaca; ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00a0\u00bb\u00a1Oh creyentes! Se os ha prescrito el ayuno como se prescribi\u00f3 a los que os precedieron, as\u00ed alcanzar\u00e9is la piedad\u00bb.\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00a0\u00bbdurante un n\u00famero fijo de d\u00edas. Cualquiera de vosotros que est\u00e9 enfermo o de viaje tendr\u00e1 que ayunar un n\u00famero igual de d\u00edas. Pero para quien no pueda soportarlo, hay una compensaci\u00f3n: alimentar a un pobre. Y si alguien hace m\u00e1s por propia voluntad, all\u00e1 \u00e9l, pero es mejor que ayun\u00e9is vosotros, \u00a1si lo supierais!\u00bb.\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ibn Mas'oud, el segundo mayor conocedor de la ex\u00e9gesis cor\u00e1nica, dice sobre estos tres d\u00edas de ayuno; ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0\u00bbEsto se sigui\u00f3 legislando desde la \u00e9poca de Nuh hasta que Allah lo abrog\u00f3 con el ayuno del mes de Ramad\u00e1n\u00bb.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En aquella \u00e9poca, a los residentes sanos se les permit\u00eda elegir entre ayunar tres d\u00edas al mes o alimentar a un pobre cada d\u00eda. La voluntad de alimentar a m\u00e1s de un pobre era encomiable. En todos los casos, se prefer\u00eda el ayuno de tres d\u00edas. Los enfermos y los viajeros ten\u00edan que posponer sus d\u00edas de ayuno.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Legislaci\u00f3n que regula a los j\u00f3venes del mes de Ramad\u00e1n como tal<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En segundo lugar, se instituy\u00f3 la juventud durante dos d\u00edas, durante el acontecimiento anual de Ashura. Luego, en la etapa final, Al\u00e1 revel\u00f3 a continuaci\u00f3n los vers\u00edculos anteriores; ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00a0\u00bbel mes de Ramad\u00e1n en el que el Cor\u00e1n fue enviado como gu\u00eda para la gente, y clara evidencia de la gu\u00eda correcta y el discernimiento. Quien de vosotros est\u00e9 presente en este mes, que ayune. Y quien est\u00e9 enfermo o de viaje, que ayune el mismo n\u00famero de d\u00edas...\u00bb.\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed pues, en esta \u00faltima etapa se establece la norma definitiva, que es ayunar todo el mes como obligaci\u00f3n para el residente sano. Los enfermos y los viajeros pueden posponer sus d\u00edas y los ancianos pueden alimentar a los pobres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dos vers\u00edculos m\u00e1s adelante, en el vers\u00edculo 187, se dict\u00f3 a los creyentes la hora definitiva del ayuno diario. Esto se revela en el vers\u00edculo siguiente; ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00a0\u00bbEllas son una prenda para ti y t\u00fa eres una prenda para ellas. Al\u00e1 sabe que tuvisteis relaciones clandestinas con vuestras esposas. Os ha perdonado y os ha indultado. As\u00ed pues, cohabitad ahora con ellas y buscad lo que Al\u00e1 os ha prescrito; comed y bebed hasta que el hilo blanco del alba se distinga para vosotros del hilo negro de la noche. Entonces ayunad hasta el anochecer...\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este noble vers\u00edculo se refiere al primer per\u00edodo de abstinencia juvenil permitido al principio del Islam. Al principio, beber, comer y mantener relaciones \u00edntimas s\u00f3lo estaba permitido hasta la hora de la \u00faltima oraci\u00f3n de la noche. Adem\u00e1s, si te dorm\u00edas antes de rezar, ten\u00edas que permanecer en estado de ayuno desde el momento en que te levantabas. El Profeta (PBSCE) observ\u00f3 una vez el estado de un hombre que se hab\u00eda levantado sin haber comido y le pregunt\u00f3 al respecto. Esto tambi\u00e9n le ocurri\u00f3 a otros. Adem\u00e1s, esta imposici\u00f3n fue quebrantada por algunos musulmanes. Al\u00e1 el Alt\u00edsimo envi\u00f3 entonces el vers\u00edculo mencionado como alivio para la comunidad. El permiso para salir se extendi\u00f3 hasta el amanecer. Los musulmanes estaban encantados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Romper el ayuno con<strong> Los d\u00e1tiles: una baya de excelencia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La etimolog\u00eda de la palabra \u00bbd\u00e1til\u2019 procede del griego&nbsp;&nbsp;<em>mecan\u00f3grafos&nbsp;<\/em>que significa dedo. Por tanto, la palabra establece un paralelismo con una descripci\u00f3n anat\u00f3mica. La palmera datilera es un emblema cultural en Oriente, Oriente Pr\u00f3ximo y el norte de \u00c1frica. Bot\u00e1nicamente, los d\u00e1tiles son bayas de \u00e1rbol. F\u00edsicamente, son carnosas y alargadas, de 4 a 6 cent\u00edmetros. Su color va del marr\u00f3n oscuro al negro. Los racimos se obtienen de la inflorescencia femenina de la especie. Todos los estratos del \u00e1rbol se utilizan para cultivar d\u00e1tiles en los oasis. Egipto es el primer productor mundial de d\u00e1tiles, pero importa muy poco.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Las pruebas <\/strong>sobre romper el ayuno con d\u00e1tiles<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la ling\u00fc\u00edstica \u00e1rabe, la fecha tiene dos nombres: \u00bbat-tamr\u00bb y \u00bbar-ratbah\u00bb.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El primero tiene una corteza dif\u00edcil de quitar y requiere un uso prolongado de agua para consumirse en buenas condiciones. La segunda, en cambio, tiene una corteza f\u00e1cil de pelar y requiere poca agua para hacerla comestible. Su nombre ling\u00fc\u00edstico hace referencia al hecho de que su pulpa es blanda. Se traduce como \u00bbd\u00e1tiles frescos\u00bb.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando llegaba la hora de romper el ayuno, el Profeta (PBSCE) sol\u00eda elegir primero d\u00e1tiles frescos. Luego, si no hab\u00eda de esa variedad, tomaba d\u00e1tiles secos. Si no hab\u00eda d\u00e1tiles, romp\u00eda el ayuno con agua. Esto se relata en el hadiz aut\u00e9ntico seg\u00fan Anas ibn Malik en los siguientes t\u00e9rminos; ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El Profeta (que Allah rece sobre \u00e9l y lo salude) sol\u00eda romper su ayuno antes de rezar comiendo d\u00e1tiles frescos, si no con d\u00e1tiles frescos entonces con d\u00e1tiles secos y si no con d\u00e1tiles secos entonces con unos sorbos de agua.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>(Relatado por Abu Daoud en su Sunan n\u00b02356 y autentificado por el Sheij Albani en su correcci\u00f3n de Sunan Abi Daoud)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el Cor\u00e1n, Al\u00e1 utiliz\u00f3 la palabra \u00bbroutab\u00bb en la sura Maryam, diciendo en el vers\u00edculo 25; ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00a0\u00bbAgita el tronco de la palmera hacia ti, y dejar\u00e1 caer sobre ti d\u00e1tiles frescos y maduros\u00bb.\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El erudito ibn Kathir dice del vers\u00edculo que significa: \u00bbAlivia tu alma\u00bb.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2018Amroun ibn Maymoun, un fiable relator de hadices, dice que ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0\u00bbNo hay mejor fruta para una mujer de parto que los d\u00e1tiles frescos.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Luego recit\u00f3 el vers\u00edculo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, un estudio jordano ha demostrado que comer d\u00e1tiles durante el embarazo reduce el dolor posparto. Tambi\u00e9n tiene el beneficio a\u00f1adido de reducir el flujo de hemorragias durante el parto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un beneficio inmenso para el organismo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los d\u00e1tiles son el alimento diario perfecto para nuestro organismo. Esta fruta de pulpa dulce es extremadamente nutritiva. Su contenido en fibra es esencial para una alimentaci\u00f3n regular y sana y una digesti\u00f3n \u00f3ptima. La fibra contenida en los d\u00e1tiles es un verdadero remedio para reducir el colesterol. Los d\u00e1tiles son ricos en prote\u00ednas, lo que los convierte en una excelente fuente de energ\u00eda para los deportistas. Adem\u00e1s, los d\u00e1tiles pr\u00e1cticamente no contienen grasa. Se componen de hidratos de carbono como la fructosa, la dextrosa, la sacarosa y la maltosa. Gracias a sus amino\u00e1cidos, el consumo de d\u00e1tiles ayuda a aliviar la hipertensi\u00f3n y los problemas articulares. Esta familia contiene al\u00famina, arginina, glicina, serina y valina. Tambi\u00e9n contiene muchos oligoelementos como zinc, cobre y hierro, que ayudan a combatir la anemia. Los d\u00e1tiles tambi\u00e9n son un buen antioxidante. Tambi\u00e9n est\u00e1 repleto de minerales como potasio, magnesio, f\u00f3sforo y calcio. Por \u00faltimo, contiene varias vitaminas (C, E, B2, B3, A1, B1, B5, B6 y K).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los d\u00e1tiles son la fruta ideal para recargar las pilas despu\u00e9s de un ataque de cansancio, y son buenos para el sistema nervioso. Por estas razones cient\u00edficas se recomiendan para romper el ayuno.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Apresurarse para romper el ayuno forma parte de la Sunnah<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre los d\u00e1tiles,&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/es\/producto\/datiles-ajwa-de-medina-300-g-karamat\/\">ajwa dates es uno de los m\u00e1s recomendados<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es el primer alimento para romper al joven. Es importante saber que este momento del quebrantamiento debe hacerse r\u00e1pidamente, tan pronto como se autorice. El Profeta (que la paz de Allah sea con \u00e9l) dijo seg\u00fan una narraci\u00f3n aut\u00e9ntica ;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00a0\u00bbLa gente no dejar\u00e1 de estar en lo bueno mientras se apresure a romper lo joven\u00bb.\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan Umm Hakim (que Allah est\u00e9 complacido con ella), el Profeta (que las oraciones de Allah y Su salvaci\u00f3n sean con \u00e9l) dijo: \u00abApresuraos a romper el ayuno y&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/es\/sahur-beneficios-ramadan\/\">retrasa el sahur<\/a>&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><br>(Narrado por Abu Nouaym y autentificado por el Sheij Albani en Sahih Al Jami n\u00b03989).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan Anas Ibn Malik (que Allah est\u00e9 complacido con \u00e9l): Nunca vi al Profeta (que las oraciones de Allah y Su salvaci\u00f3n sean con \u00e9l) rezar el magreb antes de romper el ayuno, aunque s\u00f3lo fuera tomando un sorbo de agua\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><strong>(Relatado por Ibn Hibban en su Sahih n\u00b03504 y autentificado por el Sheij Albani en Sahih Targhib n\u00b01076).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los chi\u00edes contradicen de hecho la Sunnah al retrasar la hora de romper el ayuno hasta que salen las estrellas. Incluso llegan a adelantar la hora de la llamada a la oraci\u00f3n. Shaykh ibn el Utheymin dijo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0\u00bbLa sunna dice que hay que romper el ayuno en cuanto se pone el sol. Es la desaparici\u00f3n del sol lo que cuenta y no la llamada a la oraci\u00f3n (...) la presencia de una luz fuerte no representa ning\u00fan inconveniente\u00bb.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os recordamos que este bendito mes que se aproxima, si Al\u00e1 quiere, es un mes que ha sido legislado para perfeccionar la piedad. El consumo de bebidas y alimentos de todo tipo no debe ser excesivo durante todo el mes. Saciarse m\u00e1s all\u00e1 de lo necesario s\u00f3lo est\u00e1 permitido de vez en cuando. As\u00ed pues, llenad las filas de las casas de Al\u00e1 y reformad vuestros defectos. Que Al\u00e1 nos gu\u00ede.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En cette approche du mois b\u00e9ni de Ramadan, la boutique\u00a0pause-au-naturelle.com rappelle quelques bienfaits et pratiques li\u00e9es pour rompre le jeune [&#8230;]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9000,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aliments-naturels"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Comment rompre le jeune du ramadan ? | Pause-au-naturelle.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous souhaitez conna\u00eetre comment rompre le jeune du Ramadan selon le Coran et la Sounnah. 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