{"id":9079,"date":"2023-03-08T10:13:13","date_gmt":"2023-03-08T10:13:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/?page_id=9079"},"modified":"2023-03-08T10:13:14","modified_gmt":"2023-03-08T10:13:14","slug":"5-creme-spalmabili-salutari","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/5-pates-a-tartiner-healthy\/","title":{"rendered":"5 creme spalmabili salutari per una colazione dietetica"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>5 creme spalmabili salutari per una colazione dietetica<\/strong><\/h1>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Volete cambiare le vostre cattive abitudini a colazione e mangiare in modo pi\u00f9 sano. Le creme spalmabili sane sono un buon modo per iniziare la giornata. Dopo tutto, si dice che la colazione sia la parte pi\u00f9 importante per essere in forma. \u00c8 quella che d\u00e0 la carica al mattino e previene i morsi della fame a met\u00e0 mattina. Nell'ambito di una dieta sana ed equilibrata, volevamo mostrarvi che esistono anche delle creme spalmabili salutari per preparare i vostri panini. Naturalmente, per chi prende alla lettera il messaggio, si consiglia il pane integrale ai cereali. Se possibile, evitate le baguette bianche. Ecco le migliori creme spalmabili da esplorare in questo articolo.<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: 400;\"><strong>Creme spalmabili al cioccolato o alla nocciola in primo piano<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Quando si dice \u00abprodotto sano\u00bb, si dice anche \u00abprodotto di consumo pi\u00f9 costoso\u00bb. Tuttavia, le creme spalmabili ricche di vero cioccolato o di nocciole sono pi\u00f9 convenienti di quelle ricche di zucchero. Il motivo per cui sono in voga \u00e8 che contengono una buona quantit\u00e0 di grassi, se usati con criterio. Sono particolarmente facili da assimilare per l'organismo. Si pu\u00f2 dire che soddisfa la fame. I produttori che stanno sviluppando questi nuovi prodotti sono consapevoli del veleno che viene venduto nei negozi. Ora stanno selezionando le ricette:<\/p>\n<ul>\n<li>Ricco di semi oleosi<\/li>\n<li>Con un grasso pi\u00f9 nobile dell'olio di palma<\/li>\n<li>Meno zucchero e gusto pi\u00f9 forte.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Sono consigliati nell'ambito di diete o riequilibri alimentari.<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: 400;\"><strong>Crema spalmabile all'olio di argan: una specialit\u00e0 marocchina ancora poco sfruttata in Francia<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Piuttosto sconosciuta e timida sul mercato francese, questa crema marocchina \u00e8 disponibile in dettaglio qui <a href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/cat%c3%a9gorie-produit\/amlou\/\">qui <\/a>\u00e8 il migliore che esista al momento. Concepita sulla falsariga di un burro di mandorle originale, questa ricetta riunisce ingredienti straordinari. Il vero valore aggiunto sta nel cuore del suo grasso, ricavato dall'olio di argan. Oggi \u00e8 sicuramente l'unica crema spalmabile sana e ricca di omega 6. Si tratta di un acido grasso che i ricercatori hanno scoperto essere il pi\u00f9 importante. Si tratta di un acido grasso di cui la popolazione francese \u00e8 chiaramente carente. L'aggiunta di miele fornisce inoltre una dose naturale di zucchero, sicuramente meglio tollerata dal nostro organismo.<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: 400;\"><strong>&nbsp;<\/strong><strong>Pasta di arachidi consumata con criterio<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Le arachidi sono anche un alimento sano rispetto ai prodotti di base del supermercato. Naturalmente, non si tratta di mangiare pancake o french toast in eccesso con questo materiale, come si usa fare negli Stati Uniti. Una crema spalmabile a base di arachidi va bene se \u00e8 un centrotavola ben calibrato del vostro toast.<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: 400;\"><strong>Marmellate di frutta tropicale<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Oggi, al centro della sfera del biologico e del salutistico, ci sono anche le nuove tendenze che vedono le vitamine al centro dell'attenzione. Anche in questo caso, si tratta di prodotti pi\u00f9 costosi ma che non richiedono dosi esagerate. I produttori, che spesso sono cooperative, si preoccupano di essere molto rigorosi nell'uso dello zucchero per onorare la frutta che gi\u00e0 lo contiene. Oggi si possono trovare diversi prodotti a base di mango, cocco e anche di <a href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/2020\/04\/08\/guanabana\/\">corossol per alcuni prodotti africani<\/a>.<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong>&nbsp;<\/strong><strong>Crema spalmabile vegana ai fagioli rossi<\/strong><\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>&nbsp;<\/strong>Ecco un'altra crema salutare rinomata per i suoi eccellenti benefici nutrizionali. Nel cuore di questa delizia mattutina, anch'essa a base di semi oleosi e noci, i fagioli rossi sostituiscono i grassi oleosi. Questo rende la crema spalmabile pi\u00f9 densa e nutriente. L'enfasi sulle proteine vegetali \u00e8 enorme e si riflette nell'immediata spinta energetica. Nel cuore di un'etica alimentare in cui la carne e il latte sono banditi, ci sono molti assi nella manica per rendere le ricette pi\u00f9 sostanziose.<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong>&nbsp;<\/strong><strong>Dulce de leche: crema di latte latinoamericana<\/strong><\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Lo si conosce con nomi diversi. In Italia, viene chiamato \u00abDolce de Latte\u00bb nel cuore dei gelati. In America Latina si usa in pasticceria e in Spagna per guarnire lo yogurt gelato. D'altra parte, bisogna anche sapere come selezionarlo. Sicuramente sar\u00e0 pi\u00f9 equilibrata delle creme spalmabili pi\u00f9 comunemente vendute nei negozi. Tuttavia, non contiene grassi o oli. Se dosata con cura, \u00e8 comunque un'alternativa migliore rispetto ad alcune delle grandi marche che dominano il mercato o ai marchi privati.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-9079","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>5 p\u00e2tes \u00e0 tartiner healthy pour un petit d\u00e9jeuner di\u00e9t\u00e9tique<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voici notre classement de 5 p\u00e2tes \u00e0 tartiner healthy pour un petit d\u00e9jeuner di\u00e9t\u00e9tique et \u00eatre en forme au petit matin\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/5-creme-spalmabili-salutari\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 p\u00e2tes \u00e0 tartiner healthy pour un petit d\u00e9jeuner di\u00e9t\u00e9tique\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voici notre classement de 5 p\u00e2tes \u00e0 tartiner healthy pour un petit d\u00e9jeuner di\u00e9t\u00e9tique et \u00eatre en forme au petit matin\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/5-creme-spalmabili-salutari\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pause au Naturelle\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-08T10:13:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/logo-pause.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"171\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/5-pates-a-tartiner-healthy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/5-pates-a-tartiner-healthy\\\/\",\"name\":\"5 p\u00e2tes \u00e0 tartiner healthy pour un petit d\u00e9jeuner di\u00e9t\u00e9tique\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-08T10:13:13+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-08T10:13:14+00:00\",\"description\":\"Voici notre classement de 5 p\u00e2tes \u00e0 tartiner healthy pour un petit d\u00e9jeuner di\u00e9t\u00e9tique et \u00eatre en forme au petit matin\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/5-pates-a-tartiner-healthy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/\",\"name\":\"Pause au Naturelle\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/#organization\",\"name\":\"Pause au naturelle\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/logo.png\",\"width\":250,\"height\":250,\"caption\":\"Pause au naturelle\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pause-au-naturelle.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 creme spalmabili salutari per una colazione dietetica","description":"Ecco la nostra classifica delle 5 creme spalmabili salutari per una colazione dietetica e per essere in forma al mattino presto.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/5-creme-spalmabili-salutari\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"5 p\u00e2tes \u00e0 tartiner healthy pour un petit d\u00e9jeuner di\u00e9t\u00e9tique","og_description":"Voici notre classement de 5 p\u00e2tes \u00e0 tartiner healthy pour un petit d\u00e9jeuner di\u00e9t\u00e9tique et \u00eatre en forme au petit matin","og_url":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/5-creme-spalmabili-salutari\/","og_site_name":"Pause au Naturelle","article_modified_time":"2023-03-08T10:13:14+00:00","og_image":[{"width":600,"height":171,"url":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/logo-pause.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/5-pates-a-tartiner-healthy\/","url":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/5-pates-a-tartiner-healthy\/","name":"5 creme spalmabili salutari per una colazione dietetica","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/#website"},"datePublished":"2023-03-08T10:13:13+00:00","dateModified":"2023-03-08T10:13:14+00:00","description":"Ecco la nostra classifica delle 5 creme spalmabili salutari per una colazione dietetica e per essere in forma al mattino presto.","inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/5-pates-a-tartiner-healthy\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/#website","url":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/","name":"Pausa al naturale","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/#organization","name":"Pausa al naturale","url":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/logo.png","width":250,"height":250,"caption":"Pause au naturelle"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9079"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9079\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9086,"href":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9079\/revisions\/9086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}