{"id":7971,"date":"2021-05-04T20:18:03","date_gmt":"2021-05-04T20:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/?p=7971"},"modified":"2023-02-26T21:39:55","modified_gmt":"2023-02-26T21:39:55","slug":"come-avere-un-alito-fresco-tutto-il-giorno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/2021\/05\/04\/comment-avoir-une-bonne-haleine-toute-la-journee\/","title":{"rendered":"Come posso avere un buon alito per tutto il giorno?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019immagine che le donne delle donne riguardo alla loro rappresentazione visiva agli occhi degli altri \u00e8 percepita come fondamentale. Questo aspetto esteriore costituisce quindi la prima cosa che salta all\u2019occhio. Tuttavia, i nostri sensi percepiscono l\u2019ambiente circostante ben oltre la vista. Pertanto, anche gli odori delle persone svolgono un ruolo di grande importanza per quanto riguarda la loro etica.&nbsp;<strong>Avere un alito fresco<\/strong>&nbsp;sembra rientrare nell\u2019ambito di una buona igiene. \u00c8 per questo che il profumo \u00e8 molto in voga in ogni generazione. C\u2019\u00e8 per\u00f2 un odore molto personale e naturale di cui non bisogna dimenticare di prendersi cura\u2026 quello dell\u2019alito! Questa caratteristica fisica pu\u00f2 talvolta rivelarsi un fattore fastidioso per chi ci circonda. Proprio per aiutarvi a mantenere un alito fresco e sano, vi forniamo qui di seguito alcuni consigli e suggerimenti. Scegliete quindi&nbsp;<strong>avere<\/strong>&nbsp;<strong>alito fresco per tutto il giorno&nbsp;<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le cause comuni dell'alitosi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'alito cattivo \u00e8 denominato \u00bbalitosi\u00bb in termini medici e deriva da cause identificabili. Dal punto di vista chimico, \u00e8 composto da elementi estremamente volatili, in particolare composti solforati come l'idrogeno solforato. \u00c8 persino possibile misurarlo con un alimetro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La proliferazione dei batteri nella zona orale<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel corso della giornata, nella bocca si accumulano moltissimi batteri. Si parla di miliardi di batteri presenti nella cavit\u00e0 orale. Ecco perch\u00e9 \u00e8 necessario prestare attenzione a una regolare igiene orale. Questa va effettuata dopo ogni pasto, ma non pi\u00f9 di 3 volte al giorno. \u00c8 importante sapere che durante la pulizia dei denti \u00e8 necessario spazzolare anche la lingua e le gengive. Una lingua sana \u00e8 di colore rosa chiaro e non deve quindi essere bianca. La lingua \u00e8 il ricettacolo delle sensazioni gustative poich\u00e9 \u00e8 il luogo in cui si trovano le papille gustative. \u00c8 quindi importante prestare attenzione a strofinare questa parte e soprattutto la sua superficie posteriore, poich\u00e9 l\u00ec le papille sono pi\u00f9 numerose. \u00c8 proprio nei solchi della lingua che si annidano gli agenti batterici. Per la cura delle gengive, spazzolate delicatamente con l\u2019aiuto di uno&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/product\/dentifricio-alla-chiodi-di-garofano\/\">dentifricio alla chiodi di garofano<\/a>. Procedete sempre dalla parte superiore della gengiva verso la radice dei denti per non provocare sanguinamenti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Potete anche procurarvi del filo interdentale e utilizzarlo ogni sera. Il filo interdentale serve a rimuovere i residui di cibo che rimangono incastrati tra i denti. Anche lo spazzolino interdentale ha lo stesso scopo. Impedisce che i residui si calcifichino e generino, col tempo, un odore sgradevole. Del resto, questo cattivo odore si avverte quando il dentista esegue la pulizia dentale e quei residui cadono in bocca. Fatene quindi buon uso.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La minore attivit\u00e0 della saliva durante la fase del sonno<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In genere, avere un alito fresco appena svegli \u00e8 difficile. Alcune persone, come i fumatori, hanno un alito particolarmente sgradevole. Anche mangiare determinati cibi la sera, come l\u2019aglio, pu\u00f2 accentuare l\u2019alito appena svegli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tuttavia, questo odore \u00e8 del tutto naturale al risveglio. Infatti, quando dormiamo, la salivazione non svolge pi\u00f9 la sua funzione come quando siamo svegli. La saliva, infatti, \u00e8 una protezione naturale per la nostra bocca e permette di neutralizzare l\u2019acidit\u00e0 orale.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando si dorme, la salivazione non \u00e8 pi\u00f9 la stessa che quando si \u00e8 svegli. La saliva, che durante il giorno svolge un\u2019azione purificante, assume quindi un ruolo minore. Di conseguenza, al risveglio si ha l\u2019alito cattivo. Mangiare o bere qualcosa appena svegli fa sparire immediatamente questo problema.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>I vari modi per avere un alito impeccabile<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esistono molte soluzioni per mantenere un alito fresco nel tempo. Alcune di queste sono rimedi gi\u00e0 noti ai pi\u00f9. Ma potreste anche scoprire nuovi trucchi. Questi potrebbero sorprendervi per la loro ingegnosit\u00e0 quando non avete altra scelta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Soluzioni nel tuo bicchiere<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il bicarbonato di sodio \u00e8 utile per combattere i cattivi odori provenienti dalla bocca. A tal fine, diluite un cucchiaino di prodotto in un bicchiere d\u2019acqua. Successivamente, fate gargarismi per circa trenta secondi per notarne gli effetti. Questa azione antibatterica \u00e8 efficace. Viene utilizzata anche per alleviare il mal di gola.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche per voi, il&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/product\/carbone-di-cocco-biologico\/\">carbone vegetale<\/a>. Infatti, si tratta di un ottimo modo per eliminare i numerosi batteri e le tossine. Questo integratore alimentare va diluito in un bicchiere d\u2019acqua, nella misura di un cucchiaino da caff\u00e8 dopo ogni pasto. Bevete il tutto per eliminare rapidamente i batteri e avere un alito fresco per tutta la mattinata.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un metodo molto pi\u00f9 di tendenza: potete anche ricorrere ai collutori disponibili in commercio. Tuttavia, questi prodotti, a lungo andare, alterano il pH e sono abrasivi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Avere un alito fresco grazie a metodi naturali<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, in vari alimenti da tavola si trovano ottimi rimedi per&nbsp;<strong>ottenere un alito perfetto<\/strong>. Ad esempio, potete utilizzare il succo di limone spremuto, poich\u00e9 si tratta di un ottimo antisettico. L'acidit\u00e0 del limone offre alla vostra bocca una cura particolare. I pi\u00f9 audaci possono persino consumarlo direttamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche il prezzemolo \u00e8 un ottimo rimedio per avere un alito fresco per tutto il giorno. Questa pianta \u00e8 infatti ricca di clorofilla, proprio come le gomme da masticare. Del resto, proprio come la gomma da masticare, il prezzemolo pu\u00f2 essere masticato crudo per ottenere il risultato desiderato. In alternativa, potete semplicemente prepararne un infuso in una tazza e usarla per fare gargarismi una volta raffreddata. Questo procedimento permette di assorbire i cattivi odori ed eliminarli. Allo stesso modo, si trova il&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/it\/alimenti-galattogeni-allattamento\/\">pianta di finocchio<\/a>&nbsp;e gli spinaci, che agiscono entrambi come agenti purificatori dell\u2019alito.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Allo stesso modo, l\u2019uso dell\u2019olio essenziale svolge egregiamente questa funzione. Ad esempio, basta applicare due gocce di olio essenziale di menta piperita direttamente sulla lingua o sullo spazzolino da denti. \u00c8 bene sapere inoltre che i latticini, sia scremati che interi, neutralizzano gli odori sgradevoli della bocca.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Infine, potete anche limitarvi a masticare una gomma senza zucchero. Oppure provate a masticare un chicco di caff\u00e8 per avere un alito fresco. Secondo uno studio del 2016 pubblicato sul *Journal of Food Science*, anche la mela aiuterebbe a neutralizzare i batteri presenti nella cavit\u00e0 orale.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fattori medici e consigli igienici<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pu\u00f2 capitare che l\u2019alitosi persista in una persona che, nonostante tutto, adotti misure per prevenirla. Ci\u00f2 pu\u00f2 essere dovuto a diverse cause. Nel migliore dei casi, si tratta semplicemente di disidratazione. In tal caso, consigliamo di idratarsi regolarmente. Bere prima di andare a dormire aiuta a prevenire l\u2019alito cattivo notturno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando il problema persiste, pu\u00f2 essere dovuto ad alcuni fattori legati alla salute della persona. \u00c8 infatti possibile che soffra di insufficienza renale, che gli provoca un alito cattivo persistente. In tal caso \u00e8 quindi necessario consultare un medico. La causa pu\u00f2 anche essere da ricercarsi in una condizione patologica delle gengive o dei denti. Se la persona presenta carie estese, queste sono una fonte di alitosi. I batteri si accumulano nelle cavit\u00e0 e causano il cattivo odore. In questo caso, quindi, assicuratevi di consultare il vostro dentista.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un altro sintomo rivelatore di questa patologia, molto meno noto, \u00e8 la presenza di caseum. Si tratta di cellule morte e residui di cibo che si incastrano nelle cavit\u00e0 delle tonsille. Questi provocano un alito sgradevole. L\u2019unico modo per rimuovere queste impurit\u00e0 consiste nell\u2019utilizzare un cotton fioc per estrarle.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evitate determinati alimenti o determinate abitudini<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per mantenere un alito fresco, \u00e8 bene evitare anche alcuni alimenti. Non consumate quindi spezie, aglio e cipolle crude: il loro odore forte persiste in bocca per molte ore dopo il consumo. Evitate anche di bere caff\u00e8, poich\u00e9 secca la bocca, compromettendone la funzionalit\u00e0. Infine, anche il consumo di alcol e tabacco sono due fattori che contribuiscono all\u2019alito cattivo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, sconsigliamo l\u2019uso dei collutori poich\u00e9 questi alterano l\u2019equilibrio orale. Esistono alcuni batteri che sono benefici per il cavo orale, mentre altri non lo sono. I batteri buoni sono benefici e vanno quindi preservati. Tuttavia, questo tipo di prodotto elimina letteralmente tutti i batteri, sia quelli buoni che quelli cattivi. \u00c8 importante sapere che quando si pulisce la bocca con vari metodi, si elimina solo una parte dei batteri presenti.&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019image que tiennent les femmes quant \u00e0 leur repr\u00e9sentation visuelle aux yeux d\u2019autrui est v\u00e9cue comme essentielle. 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