{"id":7663,"date":"2024-06-04T16:25:33","date_gmt":"2024-06-04T16:25:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/?post_type=product&#038;p=7663"},"modified":"2026-05-20T11:08:50","modified_gmt":"2026-05-20T11:08:50","slug":"fenegriek-biologische-lactatiegel","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/nl\/produit\/fenugrec-gelule-bio-lactation\/","title":{"rendered":"60 capsules met biologisch fenegriekpoeder"},"content":{"rendered":"<p>Les g\u00e9lules de fenugrec que nous commercialisons r\u00e9sultent de la volont\u00e9 de mettre \u00e0 disposition de notre client\u00e8le un aliment galactog\u00e8ne efficace. Boutique f\u00e9minine par excellence, l\u2019\u00e9quipe de Pause-au-naturelle con\u00e7oit la maternit\u00e9 comme une \u00e9tape importante de la vie de la femme. Notre boutique en ligne s\u2019attache donc \u00e0 vous pr\u00e9senter des produits naturels et b\u00e9n\u00e9fiques pour votre sant\u00e9.<\/p>\n<h2><strong>Les g\u00e9lules de fenugrec\u00a0: le must-have de la lactation<\/strong><\/h2>\n<p>Beaucoup de femmes souhaitent donner le sein \u00e0 leurs enfants pour des raisons \u00e9thiques et de sant\u00e9. Comme le stipule la parole du Tr\u00e8s Haut dans le Coran\u00a0:<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Et les m\u00e8res, qui veulent donner un allaitement complet, allaiteront leurs b\u00e9b\u00e9s deux ans complets.\u00a0(Sourate 2 : verset 233)<\/p>\n<p>Ce droit donn\u00e9 \u00e0 l\u2019enfant est une noble t\u00e2che parfois tr\u00e8s \u00e9prouvante. Pour faciliter cette \u00e9tape de la maternit\u00e9, votre boutique au naturelle a souhait\u00e9 mettre en ligne les g\u00e9lules de fenugrec. Elles augmentent la lactation mais aussi la qualit\u00e9 du lait. Celles-ci respectent le label halal, cacher et bio conform\u00e9ment \u00e0 nos principes.<\/p>\n<h3><strong>Qu\u2019est-ce que la trigonelle en l\u2019esp\u00e8ce\u00a0?<\/strong><\/h3>\n<p>Le fenugrec ou graine de trigonnelle est \u00e9galement appel\u00e9 s\u00e9n\u00e9grain. C\u2019est une herbac\u00e9 originaire d\u2019Afrique du Nord et tr\u00e8s r\u00e9pandue dans le sous-continent indien. Au c\u0153ur de la plante, elle r\u00e9v\u00e8le un fruit qui dans son c\u0153ur cache les graines de trigonelle de couleur marron clair. En l\u2019esp\u00e8ce, ce sont ses graines qui sont pr\u00e9sentes au c\u0153ur de nos g\u00e9lules de fenugrec.<\/p>\n<p>Cultiv\u00e9 depuis plus de 4000 ans dans l\u2019\u00c9gypte ancienne, elle est \u00e9galement tr\u00e8s consomm\u00e9e au Maghreb o\u00f9 lui donne le nom de Mahalba. Une appellation qui vient du mot arabe \u00ab\u00a0hlib\u00a0\u00bb qui signifie lait. Car elles sont reconnues pour augmenter la production de lait dans la p\u00e9riode post accouchement.<\/p>\n<p>D\u2019ailleurs dans ces pays, plusieurs plats sont typiquement pr\u00e9par\u00e9s pour la maman \u00e0 ce sujet\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Le R\u2019fissa marocain qui est un poulet aux lentilles et au msemen effrit\u00e9 fait dans une sauce \u00e0 partir d\u2019\u00e9pices et de fenugrec.<\/li>\n<li>Le moughat egyptien qui est un \u00e9cras\u00e9 de graine de s\u00e9n\u00e9grain et de noix que l\u2019on fait revenir dans du beurre et du sucre.<\/li>\n<li>Helba couscous komt oorspronkelijk uit de stad Gafsa in Tunesi\u00eb.<\/li>\n<li>Le Ras El Hanout dans certaines recettes particuli\u00e8res.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Pourquoi privil\u00e9gie-t-on les g\u00e9lules de fenugrec pour l\u2019allaitement\u00a0?<\/strong><\/h3>\n<p>Tout simplement pour des questions pratiques et de commodit\u00e9. Sans go\u00fbt prononc\u00e9, les g\u00e9lules de fenugrec sont la solution la mieux envisageable. En effet, la m\u00e8re allaitante ne va tout de m\u00eame pas cuisiner \u00e0 chaque repas \u00e0 l\u2019aide du condiment. Une petite cure de trois semaines \u00e0 base deux g\u00e9lules journali\u00e8res faciliteront les mont\u00e9es de lait.<\/p>\n<p>De plus, les graines de trigonelle sont connues pour leur amertume prononc\u00e9e. Il faut les tremper un jour dans l\u2019eau. Sachez tout de m\u00eame que la consommation de s\u00e9n\u00e9grain provoque une petite odeur \u00e9pic\u00e9e au c\u0153ur des aisselles et des urines pendant 3 jours.<\/p>\n<p>Cette petite r\u00e9action est bienfaitrice sur le corps. En effet, les g\u00e9lules de fenugrec \u00e0 une action d\u00e9toxifiante sur le foie et sur le corps. Il permet d\u2019\u00e9liminer les impuret\u00e9s par voie externe. La manifestation de cette l\u00e9g\u00e8re odeur est le r\u00e9sultat concret de la consommation de trigonelle.<\/p>\n<h2><strong>Les autres bienfaits appr\u00e9ciables du s\u00e9n\u00e9grain<\/strong><\/h2>\n<p>Parmi les vertus des g\u00e9lules de fenugrec, nous pouvons citer les actions suivantes\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Effet hypoglyc\u00e9miant et hypocholest\u00e9rol\u00e9miant efficace. Le s\u00e9n\u00e9grain contribue \u00e0 r\u00e9guler le taux de glucose ainsi que le taux lipidique dans le sang.<\/li>\n<li>Stimule les contractions ut\u00e9rines en m\u00eame temps que la lactation. Elles favorisent donc la remise en place de l\u2019ut\u00e9rus les jours qui suivent l\u2019accouchement.<\/li>\n<li>Ouvre l\u2019app\u00e9tit de fa\u00e7on extraordinaire. A ce sujet, les g\u00e9lules de fenugrec sont conseill\u00e9es en compl\u00e9ment pour l\u2019alimentation des personnes maigres ou anorexiques. D\u2019ailleurs, c\u2019est l\u2019un des ingr\u00e9dients phares du compl\u00e9ment pour enfant \u00ab\u00a0Pediakid Plus\u00a0\u00bb destin\u00e9 \u00e0 stimuler l\u2019app\u00e9tit.<\/li>\n<li>Il s\u2019utilise dans la m\u00e9decine traditionnelle indienne pour soigner les infections vaginales.<\/li>\n<li>Au niveau esth\u00e9tique, les g\u00e9lules de fenugrec ont le don de rendre la poitrine plus ferme et de g\u00e9n\u00e9rer une l\u00e9g\u00e8re augmentation du volume mammaire. Ceci est une facult\u00e9 propre \u00e0 notre ch\u00e8re \u00e9pice qui stimule la production d\u2019\u0153strog\u00e8nes au niveau des seins. Elles ont aussi une action positive sur la libido.<\/li>\n<li>Sous forme d\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale, le s\u00e9n\u00e9grain est excellent pour lutter contre la chute des cheveux ainsi que les rides du visage.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Conseils et sagesses pour optimiser sa p\u00e9riode d\u2019allaitement<\/strong><\/h2>\n<p>R\u00e9put\u00e9es pour faire prendre du poids, les g\u00e9lules de fenugrec n\u2019occasionne pas de kilos en trop lors de la phase d\u2019allaitement. Car cette p\u00e9riode n\u00e9cessite une alimentation riche et \u00e9quilibr\u00e9e pour pouvoir apporter le n\u00e9cessaire \u00e0 son enfant.<\/p>\n<p>En revanche, hors allaitement, le s\u00e9n\u00e9grain encourage la faim. Il convient donc de contr\u00f4ler son app\u00e9tit pour \u00e9viter de grossir<\/p>\n<p>Comme le recommande certains savants, l\u2019introduction de la nourriture ne se fait qu\u2019\u00e0 partir de l\u2019apparition des premi\u00e8res dents et pas avant. Ceci est une logique \u00e9manant de la nature humaine. De fait, la pratique du tahnik est aussi recommand\u00e9e d\u00e8s la naissance. Elle consiste \u00e0 ramollir une <a href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/nl\/product\/ajwa-dadel-uit-medina-300g-karamat\/\">datum<\/a> et \u00e0 la frotter sur le palet du nourrisson. Cette pratique a pour but de stimuler la succion du b\u00e9b\u00e9. De fait, elle facilitera inconsciemment l\u2019allaitement en \u00e9veillant inconsciemment les r\u00e9flexes du b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<p>De plus, la m\u00e8re soucieuse d\u2019effectuer une cure de g\u00e9lules de fenugrec fera attention \u00e0 bien alimenter son enfant. En effet, il est conseill\u00e9 de ne pas alterner le sein mais de finir de le vider. Cette m\u00e9thode permet au nourrisson de profiter de mati\u00e8res grasses et non uniquement de sucre. Cela a un double avantage\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Le b\u00e9b\u00e9 est rassasi\u00e9 et peu prendre plus rapidement du poids<\/li>\n<li>Sa phase de sommeil s\u2019enclenche favorablement et l\u2019\u00e9vite de se r\u00e9veiller assez suivant.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Les apports nutritionnels des g\u00e9lules de fenugrec<\/strong><\/h3>\n<p>Les g\u00e9lules de trigonnelle sont riches en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales \u00e0 hauteur de 30%, glucides, lipides (l\u00e9cithine) et en nutriments vitamine A et B). Parmi les sels min\u00e9raux pr\u00e9sents au c\u0153ur du fenugrec, vous retrouverez les \u00e9l\u00e9ments suivants\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>Fosfor<\/li>\n<li>Zwavel<\/li>\n<li>Fer (bon pour l\u2019an\u00e9mie en p\u00e9riode de post accouchement)<\/li>\n<li>Magn\u00e9sium<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette qualit\u00e9 nutritionnelle se retrouve aussi au c\u0153ur des <a href=\"https:\/\/www.pause-au-naturelle.com\/nl\/product\/moringa-gelule\/\">g\u00e9lules de moringa<\/a>.<\/p>\n<p>De fait, les g\u00e9lules de fenugrec ont une incidence sur la qualit\u00e9 du lait maternel. Elles favoriseront la production d\u2019anticorps n\u00e9cessaire au b\u00e9b\u00e9 pour se prot\u00e9ger d\u2019\u00e9ventuels infections. Elles aident donc indirectement \u00e0 fortifier l\u2019organisme. Et la science confirme que les enfants ayant \u00e9t\u00e9 allait\u00e9 ont des d\u00e9fenses immunitaires plus r\u00e9sistantes que les autres.<\/p>\n<p><strong>Contre-indications\u00a0:<\/strong> ne pas d\u00e9passer les doses journali\u00e8res recommand\u00e9es sous peine de provoquer des diarrh\u00e9es. Ne pas utiliser en compl\u00e9ment de l\u2019aspirine ainsi que de tout traitement pour le diab\u00e8te ou la coagulation.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les g\u00e9lules de fenugrec que nous commercialisons r\u00e9sultent de la volont\u00e9 de mettre \u00e0 disposition de notre client\u00e8le un aliment galactog\u00e8ne efficace. Boutique f\u00e9minine par excellence, l\u2019\u00e9quipe de Pause-au-naturelle con\u00e7oit la maternit\u00e9 comme une \u00e9tape importante de la vie de la femme. 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