Depuis des temps immémoriaux l’homme a recours aux plantes dans sa quête de remèdes. C’est en expérimentant les végétaux que, petit à petit, l’homme a su dresser sa ligne de connaissance du domaine. On pourrait se demander de quelle manière ces éléments naturels étaient utilisés pour y parvenir. Le principe est pourtant simple. Les principes actifs des plantes se libèrent dans l’eau chaude ou bouillante. L’infusion ou décoction d’une plante permettent ainsi de libérer son remède. C’est dans ce cadre que nous présentons la tisane au fenouil pour ses vertus digestives.
La tisane au fenouil: une synthèse de quatre éléments naturels vertueux
La tisane au fenouil est une excellente alternative pour apaiser le ventre après le repas. Découvrez les cinq ingrédients composant cette infusion extraordinaire pour le tube digestif.
Anis vert semence
L’anis vert porte le nom scientifique de Pimpinella anisum. Il est connu dans le monde de la phytothérapie pour ses propriétés digestives. En effet, il a la capacité de stimuler les glandes digestives. Il est nommé pour le traitement que l’on peut en faire pour la toux, la bronchite, la sinusite et la grippe. L’anis vert entretient la paroie buccale en tant qu’agent antibactérien et antimicrobien. Son utilisation régulière contribue ainsi aux soins buccaux. Il est aussi un expectorant, soit-dit, un expulseur de mucus. De même, il chasse les gaz intestinaux. L’anis vert peut être consommé tout simplement en cas de fatigue ou bien afin de stimuler son appétit. Il aussi reconnu pour stimuler la production de lait maternel.
Les principes actifs que l’on trouve dans sa structure sont nombreux. Parmi eux, on trouve les sesquiterpènes, les acides phénoliques, l’amidon et les flavonoïdes.
Fenouil semence
Le fenouil, ainsi nommé Foeniculum vulgare (officinale) est utilisé entre autres pour traiter des problèmes d’ordre digestifs. Présent dans la tisane digestion, il soigne ainsi des maux tels que l’aérophagie ou les coliques infantiles. Son action agit au niveau du côlon en stimulant ses muscles. Il est encore utilisé pour ses propriétés diurétiques, pour diminuer les douleurs menstruelles des femmes ou leur absence. Aussi, en tant qu’antibactérien, antispasmodique et antimycosique. Il est lui aussi un excellent galactagogue et est en cela tout indiqué aux femmes qui allaitent. Le fenouil est même employé dans la prévention de certains cancers et maladies cardiovasculaires. Son huile essentielle contient 80% d’anéthol.
On trouve plusieurs principes actifs dans le fenouil. Sont présents le camphène, la pectine, la limonene, la carotène, la provitamine A et d’oxalate de calcium. Est présente encore la vitamine C en tant qu’antioxydant.
Melissa feuille
Les feuilles de Melissa officinalis sont utilisées en phytothérapie pour remédier au stress notamment. D’autres problèmes, tels que l’insomnie et la perte d’énergie suite à trop d’efforts, sont traités par cette plante. On trouve encore son utilisation tout indiquée dans des troubles d’ordre intestinaux, gastriques ou nerveux. Elle est également un remède contre l’anxiété. On retrouve même son utilisation au niveau cardiaque dans le traitement qu’il en est fait de la tachycardie. En effet, la melissa contribue à avoir une meilleure circulation sanguine. Elle est un anti-inflammatoire et un antibactérien.
Les principes actifs contenues dans ses feuilles sont les alcools terpéniques, les aldéhydes terpéniques et les sesquiterpènes.
Angélique semence
Angelica archangelica est une plante dont la racine est utilisée pour ramener le tonus aux individus. En cas de fatigue nerveuse ou de problèmes liés à certains états dépressifs tels que l’asthénie, l’angélique revitalise, fortifie. Elle favorise par ailleurs l’écoulement de la bile et empêche les spasmes et convulsions. L’angélique semence est anticoagulante, anxiolytique et carminative. Dans tisane au fenouil, elle lutte contre les problèmes liés à l’état d’insomnie et aide à la digestion. Aussi, elle lutte contre la grippe, la toux et la bronchite.
Les principes actifs de cette plante sont recensés notamment au travers de l’acide angélique, malique, de l’amidon et des malates.