Auf dem indischen Subkontinent mangelt es nicht an Fantasie, wenn es um die Zubereitung von Tee geht. Vielleicht kennen Sie den berühmten indischen Chai, der mit einer Wolke aus Milch serviert wird. Es gibt auch Tee mit Nelken. Letzterer wird mit weiteren wohltuenden Gewürzen wie Zimt und Ingwer kombiniert. Für eine entgiftende Wirkung wird sogar empfohlen, Zitrone hinzuzufügen. In Indien ist es üblich, diesen Aufguss zu trinken. Wie sieht es bei uns aus und welche Vorteile können wir daraus ziehen?
Ein ausgezeichneter Tee zur Beruhigung von Verdauungsbeschwerden
Die Inder kennen viele natürliche Mittel gegen Beschwerden. Dies liegt vor allem an ihrer würzigen oder scharfen Ernährung. Die Methoden, die sie anwenden, um Bauchschmerzen oder Blähungen zu lindern, sind alte Traditionen. Zudem wird der Verzehr ihrer Gewürze heute auch von der modernen Wissenschaft bestätigt. Dies gilt beispielsweise für Kurkuma und seine vorbeugende Wirkung gegen bestimmte Krebsarten.
Der Nelkentee ist also kein Zufallsprodukt. Die Einheimischen nutzen ihn in diesem Fall wegen seiner wärmenden Wirkung.
Hier sind die positiven Wirkungen dieses Tees:
- Antivirale und antimikrobielle Effekte
- Fungizid
- Erleichterung der Verdauung
- Aufrechterhaltung der Darmflora
- Blähungen wirksam bekämpfen
- Wirksam bei Harnwegsinfektionen
- Verringert Menstruationsschmerzen
Wie oft sollte man Nelkentee trinken?
Gewürznelkentee wird in Indien häufig getrunken. Unsere Ernährungsgewohnheiten sind jedoch nicht darauf ausgelegt, eine regelmäßige Einnahme zu vertragen. Wir empfehlen Ihnen daher, von Zeit zu Zeit eine kleine einwöchige Kur durchzuführen, um die Darmtätigkeit anzuregen.
Das Trinken von Nelkentee ist an sich nicht schädlich. Ganz im Gegenteil. Allerdings wird er für bestimmte Personengruppen nicht empfohlen, darunter:
- Kinder
- Schwangere Frauen und stillende Mütter
- Patienten mit Antikoagulantien
- Personen, die an Magengeschwüren und Epilepsie leiden.