Para uma pele seca, o sabonete certo é um sabonete superhidratante, ou seja, um sabonete que contém um excesso de matérias gordas não transformadas durante o processo de fabrico. É esse excesso, e apenas ele, que limita a sensação de pele a puxar após o banho. O resto depende da qualidade dos óleos utilizados e do cuidado dedicado ao processo de fabrico.
Certamente já ficou indeciso perante as prateleiras, diante de dezenas de produtos que prometem todos a suavidade. Propomos-lhe esclarecer tudo isto de forma simples, sem jargão, para que saiba em que se deve fixar da próxima vez.
E, acima de tudo, para perceber por que razão a sua pele continua a sentir-se esticada, apesar de já ter mudado de sabonete.
🎯 Sabonete para pele seca: a resposta em poucas palavras
O sabonete adequado para a pele seca é um sabonete surgras com concentração entre 6 e 8 %, e entre 8 e 10 % para uma pele muito seca, reativa ou para o rosto. Opte por uma fórmula simples, sem perfume nem óleos essenciais, rica em manteiga de karité, azeite ou óleo de abacate, de preferência saponificada a frio para conservar a glicerina natural. Os sabonetes enriquecidos com leite, como o leite de burra, estão entre os mais reconfortantes.
A reter: um sabonete não hidrata, mas limita a desidratação ao deixar uma película de substâncias gordurosas. No caso de uma pele muito seca, complemente sempre com um produto de cuidado aplicado após o banho e lave-se com água morna em vez de quente.
⚖️ Que sabonete escolher para a pele seca, de acordo com a sua situação
🌀 Pele seca ou muito seca: o que muda no dia a dia
Este é o motivo mais frequente para se optar por este tipo de sabonete. No entanto, é preciso saber do que se está a falar, pois duas situações muito diferentes são frequentemente confundidas.
Pele seca ou desidratada
A pele seca apresenta duas carências: pouca produção de sebo, o que significa poucos lípidos para formar a sua barreira protetora, e, consequentemente, uma evaporação excessivamente rápida da água. Trata-se de um estado duradouro, presente durante todo o ano. Já a pele desidratada apresenta, sobretudo, uma falta temporária de água, após a exposição ao frio, ao vento ou a um período de cansaço, e pode muito bem ser oleosa noutros aspetos. Em ambos os casos, é necessário fornecer lípidos, mas a pele seca necessita deles de forma permanente.
Os óleos e manteigas que fazem a diferença
Os erros na lavagem que agravam a secura
Antes mesmo de mudar de sabonete, há alguns hábitos que vale a pena rever. A água muito quente dissolve os lípidos da pele de forma muito mais eficaz do que um sabonete mal escolhido. Os banhos longos e diários de corpo inteiro não são necessários para a maioria de nós. E esfregar com uma luva áspera sobre uma pele já seca alimenta o círculo vicioso.
Depois de corrigidos estes gestos, a escolha do sabão ganha todo o seu sentido. Os leites de origem animal são tradicionalmente utilizados para este fim, e o leite de burra é um dos mais ricos em ácidos gordos e proteínas. As fábricas de sabão que oferecem sabonetes com leite fresco de burra indicam o teor de leite e o enriquecimento com manteiga de karité, o que permite comparar dois sabonetes com base noutros aspetos além do aroma.
🧼 O sabonete superhidratante, a solução mais adequada para peles secas
Esta expressão aparece em quase todas as embalagens destinadas a peles secas, frequentemente acompanhada de uma percentagem. Vamos ver o que ela realmente significa, pois o princípio é mais simples do que parece. Fabricar um sabão consiste em fazer reagir óleos ou manteigas vegetais com uma base. Se se utilizar exatamente a quantidade necessária de base, todos os óleos transformam-se e não resta nada. Se se utilizar um pouco menos, uma parte dos óleos escapa à reação e permanece intacta no sabonete final. É isso que se denomina «sobre-gordura».
🔬 «Surgras» e saponificado a frio: duas coisas diferentes
Esta é a confusão mais comum, mesmo entre vendedores sérios. É frequente ler-se que os sabonetes saponificados a frio também são chamados de sabonetes surgras. Isso não é correto e merece algumas linhas.
O que significa a saponificação a frio
A saponificação a frio é um método de fabrico. Os óleos não são aquecidos, ou apenas muito ligeiramente, o que preserva as suas qualidades e mantém a glicerina no sabão. O sabão repousa depois durante várias semanas antes de poder ser utilizado, uma etapa a que os saboeiros chamam «cura».
O que significa «surgras»
O «surgras», por sua vez, é uma questão de dosagem. Trata-se da opção de deixar um excesso de óleos não transformados. Esta opção pode ser adotada com qualquer método de fabrico.
Na prática, praticamente todos os sabonetes saponificados a frio são sobreengordurados, porque os artesãos que adotam este método procuram a suavidade. Mas o inverso não é verdade: um sabonete industrial aquecido pode perfeitamente ser sobreengordurado posteriormente, reincorporando óleos no final do processo. Por isso, é possível encontrar um sabonete com excesso de gordura que não tenha sido saponificado a frio, e o resultado não é o mesmo em termos da qualidade dos óleos preservados.
🧪 O pH do sabonete: o que cada um dos lados evita dizer
Talvez já tenha lido que o sabão faz mal à pele devido ao seu pH. Talvez tenha lido o contrário. Ambas as opiniões existem, e cada uma serve os interesses de quem a defende.
Por que é que um sabão verdadeiro é necessariamente básico?
A pele tem um pH ligeiramente ácido, em torno de 5. Um sabão verdadeiro, por sua vez, apresenta valores básicos, geralmente entre 8 e 10, dependendo dos fabricantes. Isto deve-se à sua natureza química. Quando um fabricante refere que o seu sabão tem um pH neutro, na maioria das vezes está a descrever uma sensação de suavidade e uma boa tolerância, e não uma medição laboratorial. Os produtos verdadeiramente neutros, no sentido estrito, são os produtos de limpeza sintéticos, que se encontram sob a denominação de «sabonete dermatológico» ou «sabonete sem sabão».
O que a pele faz por si própria
Uma pele em bom estado restabelece o seu pH por si própria após a lavagem, num período de uma a duas horas, dependendo de cada pessoa. É por esta razão que milhões de pessoas utilizam sabão desde sempre sem sofrerem danos específicos. O problema surge quando a barreira cutânea já se encontra fragilizada: no caso de uma pele muito seca, reativa ou danificada, este restabelecimento do equilíbrio ocorre mais lentamente e surge o desconforto.
Como decidir no seu caso
Se a sua pele tolerar bem o sabonete, um sabonete surgras de boa qualidade continua a ser uma excelente escolha, mais simples e com menos embalagem do que um gel de banho. Se a sua pele reagir sistematicamente, um produto de limpeza sem sabão pode ser mais adequado, pelo menos enquanto a barreira cutânea se restabelecer. Não há um lado a escolher, apenas uma pele a ouvir.
🌸 Marselha, rosto, bebés: os casos específicos
🩺 Pele atópica e eczema: um caso à parte
Muitas peles muito secas são, na realidade, peles atópicas, e a questão do sabão coloca-se de forma diferente neste caso. É preciso deixá-lo bem claro, pois as opiniões contradizem-se veementemente sobre este ponto.
O que dizem os dermatologistas
A pele atópica apresenta uma barreira cutânea alterada, o que permite a perda de água e a penetração de irritantes. As recomendações dermatológicas tradicionais desaconselham o uso de sabão, preferindo produtos de limpeza sintéticos, chamados «syndets», e óleos de limpeza, considerados menos agressivos durante os surtos.
O que reconhece a Associação Francesa de Eczema
A sua posição é mais matizada e merece ser conhecida. Exclui os sabonetes tradicionais, incluindo o sabonete de Marselha e o sabonete de Alepo, cujo pH ronda os 10, embora reconheça que os sabonetes saponificados a frio, de composição «surgras» e sem óleos essenciais, constituem uma alternativa natural que pode ser bem tolerada pelas peles atópicas.
Durante um surto, siga as recomendações do seu dermatologista e não altere nada por conta própria. Fora dos surtos, um sabonete surgras sem perfume nem óleos essenciais é frequentemente bem tolerado; experimente-o numa pequena área durante alguns dias. E tenha em mente que o sabonete nunca é um tratamento: evita que a situação piore, mas não cura.
🫧 Sólido ou líquido, qual é a diferença?
O sabonete líquido superhidratante existe, mas não é exatamente a mesma coisa que a sua versão sólida.
O produto sólido contém muito pouca água, conserva-se durante muito tempo sem conservantes e pode ser transportado sem embalagem de plástico. Dura mais tempo do que um frasco com volume equivalente.
O líquido é composto principalmente por água, o que obriga à utilização de conservantes. É mais prático para a família e para as mãos, mas sai mais caro no uso e gera mais resíduos. Esqueça os frascos reutilizáveis se quiser reduzir as suas embalagens.
🗓️ Ler o rótulo e fazer com que o sabonete dure mais tempo
Este é o conselho mais útil que vos podemos dar, uma vez que o termo «supragraso» não está protegido por qualquer regulamentação.
📌 As indicações concretas na embalagem
Como fazer com que o sabonete dure mais tempo
Esta é a desilusão mais frequente após uma primeira compra: o sabonete derrete em poucas semanas e concluímos que era de má qualidade. A realidade é muitas vezes diferente. Um sabonete rico em gorduras e glicerina atrai a humidade. Se for deixado no fundo do chuveiro, numa travessa onde a água fica estagnada, amolece e desaparece duas vezes mais depressa. Um saboneteiro que permite que a água escorra e que o ar circule faz toda a diferença e prolonga facilmente a vida útil do sabonete em várias semanas.
O tempo de cura também é importante. Um sabonete que repousou várias semanas antes de ser vendido é mais duro e, por isso, mais económico na utilização. O método de fabrico é igualmente importante: as sabonarias francesas que recolhem leite fresco para o incorporar imediatamente, como a «Au Pays des Ânes», que adiciona 10 % aos seus sabonetes, obtêm um produto cuja riqueza não depende de um pó reconstituído.
Última dica prática: corte os pães grandes ao meio e guarde a segunda metade num local seco. Enquanto isso, continuará a endurecer.
💊 Qual é a eficácia dos sabonetes para pele seca vendidos nas farmácias?
Muitos dos produtos vendidos nas farmácias não são sabonetes. Trata-se de produtos de limpeza sintéticos, formulados para apresentar um pH próximo do da pele. A sua utilidade é real para peles muito reativas ou em fase de surto, em que se procura evitar qualquer agressão adicional.
É importante conhecer as suas limitações. A lista de ingredientes é geralmente mais longa, a embalagem mais vistosa e o preço por grama é, muitas vezes, superior ao de um sabonete artesanal de qualidade equivalente em termos de conforto.
A escolha certa depende da sua pele, não da prateleira onde faz as suas compras. Uma pele seca normal fica muito bem servida com um sabonete artesanal super-hidratante bem formulado. Uma pele com um surto de eczema requer aconselhamento médico, e não a escolha de um sabonete.
❓ Perguntas frequentes: as vossas dúvidas sobre o sabonete para pele seca
Qual é o melhor sabonete para uma pele muito seca?
Um sabonete com teor de gordura adicional entre 8 e 10 %, sem perfume, rico em manteiga de karité ou óleo de abacate, eventualmente enriquecido com leite. Complete sempre com um produto de cuidado aplicado na pele ainda húmida, pois o sabonete por si só não é suficiente para uma pele muito seca.
Um sabonete surgras hidrata realmente a pele?
Não, e este pormenor é importante. Deixa uma camada de gorduras que limitam a perda de água e a sensação de pele esticada. A hidratação propriamente dita provém da água que bebe e dos produtos de cuidado da pele sem enxaguamento que aplica após o banho.
É possível usar um sabonete surgras todos os dias?
Sim, para as mãos e para as zonas que necessitem. No que diz respeito ao corpo inteiro, não é imprescindível uma lavagem completa diária, podendo esta até contribuir para o ressecamento em algumas pessoas.
Qual é a diferença entre um sabonete surgras e um sabonete suave?
«Suavizante» é uma dosagem precisa, mensurável em percentagem. «Suave» é um adjetivo comercial que não se baseia em nenhuma definição. Confie no primeiro.
Um sabonete surgras é adequado para bebés?
Sim, desde que não contenha perfume, óleos essenciais nem corantes. Não se recomenda a utilização de óleos essenciais em crianças com menos de três anos.
Porque é que o meu sabonete derrete tão depressa?
Porque atrai humidade e provavelmente fica em contacto com a água entre uma utilização e outra. Na maioria das vezes, basta um saboneteira com drenagem e um local arejado para resolver o problema.
✨ Escolher o sabonete com toda a facilidade
Escolher um sabonete não é nada complicado, desde que se saiba o que procurar: uma percentagem indicada, uma lista curta de ingredientes, óleos que se consiga identificar. O resto depende da sua pele e dos seus hábitos, e ninguém os conhece melhor do que você.