Para los desayunos de verano o para alimentarse bien desde primera hora de la mañana. Sahur, Este batido de aguacate y almendras es una formidable fuente de energía.
Con un estilo muy oriental, aporta al corazón de la comida de fin de noche una cantidad considerable de calorías y sacia fácilmente el hambre. Muy fresco y delicioso al paladar, el batido de aguacate, almendra y dátiles sukkari Es muy refrescante. Tiende a llenar bien el estómago. Es una bebida muy reconstituyente que, contrariamente a lo que se cree, no engorda.
Una forma ingeniosa de consumir dátiles desde el desayuno.
Todos sabemos que los dátiles son nutritivos y recomendables para afrontar bien el ayuno. Muy ricos en carbohidratos, también tienen la particularidad de saciarnos gracias a su poder saciante. Por eso, en nuestro batido de aguacate y almendras, queremos poner en práctica una fórmula rica. De hecho, esta bebida soleada Gracias a su alto contenido en lípidos y proteínas, está pensada para saciar fácilmente el hambre hasta el mediodía.
Elíjala si desea perder unos kilos de más. Porque le evitará picar entre horas o tomar tentempiés durante muchas horas.
El interés de incorporar la variedad de dátil El sukkari es el ingrediente clave de esta receta por su sabor intenso y acaramelado. Al introducirlo en la batidora, se aprovecha el azúcar natural de esta baya del desierto sin exagerar. Este ingenioso método evita que el batido de aguacate y almendra resulte demasiado soso por falta de carbohidratos.
Así, la leche y los dátiles de Qassim son las únicas fuentes de carbohidratos en el corazón de este batido saludable y excepcional.
Receta de batido de aguacate, almendra y dátiles sukkari
La receta del batido de aguacate y almendra no lleva mucho tiempo. Si te organizas bien, no tardarás más de cinco minutos en prepararlo. A continuación, déjalo reposar en la nevera para que conserve toda su frescura a la hora del desayuno. Ten en cuenta que este batido soleado es especialmente apreciado en verano.
Si dispone de una batidora potente, como Kitchen Aid o Thermomix, utilice almendras enteras. Sin embargo, si solo tiene una batidora convencional, es mejor utilizar almendras molidas.
Ingredientes para 5 personas, equivalentes a un vaso de 200 g cada uno. :
- 1 aguacate entero
- 100 g de almendras
- 1 litro de leche vegetal de avena o almendra
- 10 dátiles sukkari sin hueso.
El resultado de este batido de aguacate y almendra es una bebida de color verde claro y sabor suave. Al probarlo, notarás agradablemente que pequeños trocitos de almendra se depositan en la lengua. Esta primera sensación da paso a una auténtica explosión de sabores en el paladar.
En definitiva, usted se beneficia de la’Aporte calórico del aguacate y la energía efectiva de los frutos secos en el corazón de un batido generoso.
Que aproveche.