Os especialistas em saúde oral aconselham toda a gente a escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Embora a norma seja três vezes por dia, aconselham também a utilização do equipamento correto. As escovas de dentes, em particular, devem estar perfeitamente adaptadas, quer se trate de modelos convencionais ou eléctricos. Além disso, devem ser substituídas pelo menos de três em três meses. Durante este período de utilização, as escovas de dentes requerem igualmente cuidados especiais, nomeadamente uma limpeza regular.
Nem toda a gente está familiarizada com este aspeto da higiene oral. Só temos tendência para as enxaguar após cada utilização. Mas também é muito importante limpar bem a sua escova de dentes. A limpeza das escovas de dentes é mais complexa do que uma simples lavagem. A limpeza das escovas de dentes requer a utilização de produtos específicos.
Porquê manter uma escova de dentes limpa?
Deve utilizar sempre escovas de dentes limpas, porque elas penetram na sua boca. Embora sejam utilizadas para combater o calcário, São, portanto, potenciais vectores de bactérias e micróbios que podem ser prejudiciais para a saúde dentária e oral. Mas também para a saúde do corpo como um todo. Aqui está uma revisão de como as escovas de dentes são sujas.
As escovas de dentes armazenam uma grande quantidade de bactérias orais. Apesar de serem utilizadas para limpar os dentes, uma grande parte fica agarrada a elas. Os cientistas conseguiram mesmo provar que as bactérias podem desenvolver-se nas escovas de dentes. Reintroduzi-las na boca na próxima vez que tomar banho pode fazer mais mal do que bem.
Os especialistas em saúde oral também chamaram a atenção para o facto de as escovas de dentes não serem guardadas de forma saudável. Encontram-se frequentemente nas casas de banho ou, na pior das hipóteses, em cima dos lavatórios. Estes locais são húmidos por natureza. Estas condições ambientais são altamente propícias a micróbios e bactérias. Não é invulgar que as bactérias se aninhem nas escovas de dentes.
Dicas para limpar regularmente uma escova de dentes clássica
O simples enxaguamento das escovas de dentes antes de cada utilização não é suficiente para proteger contra infecções bacterianas ou microbianas. Neste caso, a limpeza significa uma verdadeira limpeza em profundidade. São utilizados produtos específicos para eliminar os organismos indesejáveis. Com uma escova de dentes clássica, existem vários métodos de limpeza disponíveis, consoante os recursos utilizados. Além disso, estas operações podem ser repetidas tantas vezes quantas as necessárias, até ao fim da vida útil da escova de dentes.
- Limpar a escova de dentes de forma inteligente: se não tiver tempo para procurar produtos especificamente concebidos para limpar a escova de dentes, pode utilizar soluções disponíveis na casa de banho. O elixir bucal, por exemplo, tem propriedades antibacterianas comprovadas. A melhor maneira de limpar a sua escova de dentes é deixá-la a trabalhar durante alguns minutos.
- Limpar de forma ecológica: também é possível evitar a utilização de produtos químicos para limpar as escovas de dentes. Para o efeito, é necessário preparar uma solução oral natural. A mistura é à base de água. Adiciona-se vinagre e bicarbonato de sódio. A escova de dentes fica a marinar nesta solução durante horas.
- Limpeza a quente: os micróbios e as bactérias também perecem a altas temperaturas. As escovas de dentes podem ser limpas desta forma. Devem ser mergulhadas em água a ferver. No entanto, tenha cuidado para não as expor a um calor excessivo, especialmente nos modelos de plástico. A escova pode deteriorar-se.
Estes diferentes métodos de limpeza da escova de dentes clássica requerem geralmente um enxaguamento muito abundante com água. As soluções utilizadas não são comestíveis e podem provocar reacções indesejáveis. É por isso que também é aconselhável efetuar estas lavagens completas apenas a intervalos moderados, uma vez por semana, por exemplo.
Tudo sobre a limpeza de uma escova de dentes eléctrica
Os métodos de limpeza são definitivamente limitados no caso das escovas de dentes eléctricas. Não é possível, por exemplo, submeter estes artigos a um calor elevado. São geralmente feitas de metal. Além disso, não resistem ao contacto com soluções salinas ou mesmo com sabão, que as podem danificar. Face a todos estes constrangimentos, é necessário adquirir produtos de limpeza específicos para escovas de dentes eléctricas.
Os kits de limpeza de escovas de dentes eléctricas estão disponíveis em farmácias e retalhistas oficiais. São geralmente da mesma marca que o produto principal. Também não é raro comprar um conjunto completo de escovas de dentes eléctricas e desinfectantes diretamente ao fabricante. Neste caso, não é necessário desmontar a cabeça da escova. De facto, muitas vezes é necessário desmontar a cabeça da escova para evitar que a água entre em contacto com a parte eletrónica do aparelho.
Para sua informação, é igualmente possível substituir a cabeça da escova nos modelos eléctricos se esta ficar muito entupida. Este design ergonómico permite igualmente organizar as sessões de limpeza. As cabeças limpas podem ser instaladas no aparelho, enquanto as outras podem ser lavadas.
Dicas para manter a sua escova de dentes limpa
Para tirar o máximo partido da limpeza regular da escova de dentes, é necessário apoiar estas acções de higiene. Uma das formas mais importantes de o fazer é na casa de banho. Na casa de banho, as escovas de dentes estão muitas vezes completamente nuas. Esta situação não é propícia à limpeza. É mesmo imprudente colocar as escovas de dentes de cabeça para baixo num recipiente. Haverá sempre contacto com micróbios e bactérias.
Para guardar, é necessário voltar a colocar as escovas de dentes no seu estojo original. Para os modelos eléctricos, basta certificar-se de que a cabeça está completamente seca. As escovas de dentes raramente vêm com um estojo de arrumação. Pode adquirir o seu próprio estojo. No entanto, devem ser previstos orifícios de ventilação para que a cabeça da escova de dentes não seja mantida num ambiente constantemente húmido. Isto dificultaria a sua secagem.