Archives par catégorie: Aliments naturels

Comment nettoyer sa brosse à dent ?

Les spécialistes de la santé bucco-dentaire conseillent à tous de se brosser les dents au moins deux fois par jour. Bien que la norme soit trois fois par jour, ils sensibilisent aussi les personnes à s’équiper de bons matériels. Les brosses à dents notamment doivent être parfaitement adaptées, que ce soit les modèles classiques ou […]

Aliments galactogènes : lesquels privilégier pour l’allaitement ?

Certains aliments galactogènes favorisent la production du lait maternel. En fait, c’est surtout les nutriments qui contiennent qui permettent d’augmenter les montées de lait. Toutes les cultures du monde ont leur propres recettes maisons pour stimuler la lactation. Mais ce qu’il en ressort, c’est qu’il y a une certaine convergence et unanimité sur certains aliments […]

Le Smoothie avocat amande datte sukkari : un bienfait protéique au petit matin

Pour les petits déjeuners d’été ou pour bien s’alimenter dès le Sahour, ce smoothie avocat amande est un plein d’énergie redoutable.  Dans un style très oriental, il apporte au cœur du repas de fin de nuit un lot de calories non négligeables et comblent facilement la faim. Très frais et délicieux en goût, le smoothie avocat  amande […]

Comment rompre le jeûne du mois de Ramadan?

En cette approche du mois béni de Ramadan, la boutique pause-au-naturelle.com rappelle quelques bienfaits et pratiques liées pour rompre le jeune. Cette pratique cultuelle est en effet un axe majeur de la vie du musulman qui s’éduque par la voie de l’abstinence. Ainsi, le jeûneur fortifie son corps et son esprit en délaissant ses habitudes qu’il […]

L’avocat est-il un fruit calorique ?

L'avocat: un fruit calorique et excellent pour la santé

Une question qui revient souvent dans la bouche des gens : fruit ou légume. Le célèbre “aguacate” comme on le nomme au Mexique est un fruit dont la pulpe est dégustée sous différentes formes (guacamole, milkshake, glace, tacos…). Présent sur les étals des supermarchés durant la période estivale, l’avocat fait des heureux surtout dans la mouvance […]

La Guanabana : un fruit tropical aux propriétés extraordinaires

guanabana: des vertus impressionnantes pour le corps

Originaire des versants amazoniens et des Andes tropicales, la guanabana est un fruit tropical du Pérou et de la Colombie comme l’huile de cacay. Nommé aussi corossol, sa culture s’est adaptée aux climats humides de la Caraïbe, de l’Afrique de l’Ouest et de l’Indonésie. Aujourd’hui, nous vous le présentons sous différents aspects. Car le fruit […]

Le lait de chamelle : la bosse des BOSS des boissons lactées

lait de chamelle: une boisson naturelle aux mille et unes vertus

Consommé par les populations semi nomades du Sahel et du monde arabe, le lait de chamelle est un produit de qualité sécrété par la femelle du dromadaire. Domestiqué depuis près de 9000 ans, le vaisseau du désert produit un lait très performant du point de vue nutritionnel. Cet aspect intéresse fortement la médecine qui découvre […]

Comment combler son déficit en oméga 3 ?

Oméga 3: un acide gras essentiel dans notre alimentation

A l’heure actuelle, la population française est en carence d’acides essentiels. En cause le manque d’oméga 3, un acide gras polyinsaturé que le corps ne peut produire et qui doit automatiquement être assimilé par le corps au cours des repas. Le déficit en oméga 3 ne peut donc se combler qu’à travers des aliments bien ciblés. […]