Las cápsulas de fenogreco que comercializamos son el resultado de nuestro deseo de ofrecer a nuestros clientes un alimento galactogénico eficaz. Como tienda femenina por excelencia, el equipo de Pause-au-naturelle considera la maternidad como una etapa importante en la vida de la mujer. Por ello, nuestra tienda online se esfuerza por ofrecerle productos naturales y beneficiosos para su salud.
Las cápsulas de fenogreco: imprescindibles durante la lactancia
Muchas mujeres desean amamantar a sus hijos por razones éticas y de salud. Como dice la palabra del Altísimo en el Corán:
«Y las madres que deseen amamantar completamente a sus hijos, lo harán durante dos años completos. (Sura 2: versículo 233)
Este derecho que se le concede al niño es una tarea noble, pero a veces muy dura. Para facilitar esta etapa de la maternidad, su tienda natural ha decidido poner a la venta cápsulas de fenogreco. Estas aumentan la lactancia, pero también la calidad de la leche. Cumplen con las normas halal, kosher y ecológicas, de acuerdo con nuestros principios.
¿Qué es la trigonela en este caso?
El fenogreco o semilla de trigonella también se conoce como senegrain. Es una planta herbácea originaria del norte de África y muy extendida en el subcontinente indio. En el corazón de la planta se encuentra un fruto que esconde en su interior las semillas de trigonella, de color marrón claro. En este caso, son estas semillas las que se encuentran en el interior de nuestras cápsulas de fenogreco.
Cultivada desde hace más de 4000 años en el antiguo Egipto, también se consume mucho en el Magreb, donde se la conoce con el nombre de Mahalba. Una denominación que proviene de la palabra árabe «hlib», que significa leche. Y es que son conocidas por aumentar la producción de leche en el periodo posparto.
Por cierto, en estos países se preparan varios platos típicos para la madre con este motivo:
- El R'fissa marroquí, que es pollo con lentejas y msemen desmenuzado, se prepara en una salsa a base de especias y fenogreco.
- El moughat egipcio, que es una mezcla de semillas de senegrain y nueces que se saltean en mantequilla y azúcar.
- El cuscús Helba, originario de la ciudad de Gafsa, en Túnez.
- El Ras El Hanout en algunas recetas concretas.
¿Por qué se prefieren las cápsulas de fenogreco para la lactancia?
Simplemente por cuestiones prácticas y de comodidad. Sin sabor pronunciado, las cápsulas de fenogreco son la mejor solución posible. De hecho, una madre lactante no va a cocinar cada comida utilizando este condimento. Una pequeña cura de tres semanas a base de dos cápsulas diarias facilitará la subida de la leche.
Además, las semillas de trigonella son conocidas por su pronunciado sabor amargo. Deben remojarse en agua durante un día. Tenga en cuenta que el consumo de senegrain provoca un ligero olor picante en las axilas y la orina durante 3 días.
Esta pequeña reacción es beneficiosa para el organismo. De hecho, las cápsulas de fenogreco tienen una acción desintoxicante sobre el hígado y el organismo. Permiten eliminar las impurezas por vía externa. La aparición de este ligero olor es el resultado concreto del consumo de trigonella.
Otros beneficios apreciables del senegrain
Entre las virtudes de las cápsulas de fenogreco, podemos citar las siguientes acciones:
- Efecto hipoglucemiante e hipocolesterolémico eficaz. El senegrain contribuye a regular los niveles de glucosa y lípidos en sangre.
- Estimula las contracciones uterinas al mismo tiempo que la lactancia. Por lo tanto, favorecen la recuperación del útero en los días posteriores al parto.
- Abre el apetito de forma extraordinaria. En este sentido, las cápsulas de fenogreco se recomiendan como complemento alimenticio para personas delgadas o anoréxicas. De hecho, es uno de los ingredientes estrella del complemento para niños «Pediakid Plus», destinado a estimular el apetito.
- Se utiliza en la medicina tradicional india para tratar las infecciones vaginales.
- A nivel estético, las cápsulas de fenogreco tienen la capacidad de reafirmar el pecho y generar un ligero aumento del volumen mamario. Esta es una propiedad propia de nuestra querida especia, que estimula la producción de estrógenos en los senos. También tienen un efecto positivo sobre la libido.
- En forma de aceite vegetal, el senegrain es excelente para combatir la caída del cabello y las arrugas faciales.
Consejos y sabiduría para optimizar el periodo de lactancia
Aunque se dice que hacen engordar, las cápsulas de fenogreco no hacen que subas de peso durante la lactancia. Porque en este periodo necesitas una dieta rica y equilibrada para poder darle a tu bebé todo lo que necesita.
Sin embargo, fuera del periodo de lactancia, el senegalés estimula el apetito. Por lo tanto, es necesario controlar el apetito para evitar engordar.
Como recomiendan algunos expertos, la introducción de alimentos solo debe realizarse a partir de la aparición de los primeros dientes y no antes. Se trata de una lógica que emana de la naturaleza humana. De hecho, también se recomienda la práctica del tahnik desde el nacimiento. Consiste en ablandar una dátil y frotarla sobre la lengua del bebé. El objetivo de esta práctica es estimular la succión del bebé. De hecho, facilitará inconscientemente la lactancia al despertar inconscientemente los reflejos del bebé.
Además, la madre que desee realizar una cura con cápsulas de fenogreco deberá prestar atención a la alimentación de su hijo. De hecho, se recomienda no alternar los pechos, sino vaciarlos por completo. Este método permite al lactante beneficiarse de las grasas y no solo del azúcar. Esto tiene una doble ventaja:
- El bebé está saciado y puede ganar peso más rápidamente.
- Su fase de sueño se inicia favorablemente y evita que se despierte con bastante frecuencia.
Aportes nutricionales de las cápsulas de fenogreco
Las cápsulas de trigonella son ricas en proteínas vegetales (30%), carbohidratos, lípidos (lecitina) y nutrientes (vitaminas A y B). Entre los minerales presentes en el fenogreco se encuentran los siguientes:
- Fósforo
- Azufre
- Hierro (bueno para la anemia en el posparto)
- Magnesio
Esta cualidad nutricional también se encuentra en el corazón de los cápsulas de moringa.
De hecho, las cápsulas de fenogreco influyen en la calidad de la leche materna. Favorecen la producción de anticuerpos necesarios para que el bebé se proteja de posibles infecciones. Por lo tanto, ayudan indirectamente a fortalecer el organismo. Y la ciencia confirma que los niños que han sido amamantados tienen defensas inmunitarias más resistentes que los demás.
Contraindicaciones: No exceda las dosis diarias recomendadas, ya que podría provocar diarrea. No lo utilice como complemento de la aspirina ni de ningún tratamiento para la diabetes o la coagulación.