As cápsulas de feno-grego que comercializamos resultam da vontade de disponibilizar aos nossos clientes um alimento galactogénico eficaz. Loja dedicada às mulheres por excelência, a equipa da Pause-au-naturelle encara a maternidade como uma etapa importante na vida da mulher. A nossa loja online empenha-se, por isso, em apresentar-lhe produtos naturais e benéficos para a sua saúde.
Cápsulas de feno-grego: o produto indispensável para a lactação
Muitas mulheres desejam amamentar os seus filhos por razões éticas e de saúde. Tal como está escrito na Palavra do Altíssimo no Alcorão:
«E as mães que desejarem amamentar os seus bebés até ao fim amamentá-los-ão durante dois anos completos. (Sura 2: versículo 233)
Este direito concedido à criança é uma tarefa nobre, mas por vezes muito exigente. Para facilitar esta fase da maternidade, a sua loja de produtos naturais decidiu disponibilizar online as cápsulas de feno-grego. Estas aumentam a lactação, mas também a qualidade do leite. Cumprem as certificações halal, kosher e biológicas, em conformidade com os nossos princípios.
O que é, neste caso, a trigonela?
O feno-grego, ou semente de trigonela, é também conhecido como semente de senega. Trata-se de uma planta herbácea originária do Norte de África e muito comum no subcontinente indiano. No centro da planta, encontra-se um fruto que, no seu interior, esconde as sementes de trigonela, de cor castanha clara. Neste caso, são precisamente estas sementes que se encontram no interior das nossas cápsulas de feno-grego.
Cultivada há mais de 4000 anos no Antigo Egito, é também muito consumida no Magrebe, onde recebe o nome de Mahalba. Uma denominação que deriva da palavra árabe «hlib», que significa leite. Isto porque são conhecidas por aumentar a produção de leite no período pós-parto.
Aliás, nesses países, há vários pratos que são tradicionalmente preparados para a mãe nesta ocasião:
- O R’fissa marroquino, que consiste em frango com lentilhas e msemen esfarelado, confecionado num molho à base de especiarias e feno-grego.
- O moughat egípcio, que consiste numa pasta de sementes de senna e nozes, que se salteia em manteiga e açúcar.
- O cuscuz Helba é originário da cidade de Gafsa, na Tunísia.
- O Ras El Hanout em algumas receitas específicas.
Por que razão se opta pelas cápsulas de feno-grego durante a amamentação?
Simplesmente por questões práticas e de comodidade. Sem um sabor pronunciado, as cápsulas de feno-grego são a melhor solução possível. Com efeito, a mãe que amamenta não vai, afinal, cozinhar todas as refeições com esse condimento. Uma pequena cura de três semanas, com duas cápsulas por dia, facilitará a produção de leite.
Além disso, as sementes de trigonela são conhecidas pelo seu sabor amargo acentuado. É necessário deixá-las de molho na água durante um dia. No entanto, é importante saber que o consumo de sementes de trigonela provoca um ligeiro odor picante nas axilas e na urina durante 3 dias.
Esta pequena reação é benéfica para o corpo. Com efeito, as cápsulas de feno-grego têm uma ação desintoxicante no fígado e no corpo. Permitem eliminar as impurezas por via externa. A manifestação deste ligeiro odor é o resultado concreto do consumo de trigonela.
Outros benefícios notáveis do senegraín
Entre as propriedades das cápsulas de feno-grego, podemos destacar as seguintes:
- Efeito hipoglicemiante e hipocolesterolémico eficaz. O sênégro contribui para regular os níveis de glicose e de lípidos no sangue.
- Estimula as contrações uterinas e, ao mesmo tempo, a lactação. Por isso, favorecem o retorno do útero ao seu estado normal nos dias seguintes ao parto.
- Estimula o apetite de forma extraordinária. A este respeito, as cápsulas de feno-grego são recomendadas como complemento alimentar para pessoas magras ou anoréxicas. Aliás, é um dos ingredientes principais do suplemento infantil «Pediakid Plus», destinado a estimular o apetite.
- É utilizado na medicina tradicional indiana para tratar infeções vaginais.
- Do ponto de vista estético, as cápsulas de feno-grego têm a capacidade de tornar o peito mais firme e de provocar um ligeiro aumento do volume mamário. Esta é uma propriedade própria da nossa querida especiaria, que estimula a produção de estrogénios nos seios. Têm também um efeito positivo na libido.
- Na forma de óleo vegetal, o sésamo é excelente para combater a queda de cabelo e as rugas faciais.
Conselhos e dicas para tirar o máximo partido do período de amamentação
Embora tenham a reputação de provocar aumento de peso, as cápsulas de feno-grego não causam quilos a mais durante a fase de amamentação. Isto porque este período exige uma alimentação rica e equilibrada, para que a mãe possa fornecer ao seu filho tudo o que ele necessita.
Por outro lado, fora do período de amamentação, o trigo-senegalês estimula a fome. Por isso, é aconselhável controlar o apetite para evitar ganhar peso
Tal como recomendado por alguns especialistas, a introdução dos alimentos só deve ocorrer a partir do aparecimento dos primeiros dentes e não antes. Trata-se de uma lógica que decorre da natureza humana. De facto, a prática do tahnik também é recomendada desde o nascimento. Consiste em amolecer um data e esfregá-la no queixo do bebé. Esta prática tem como objetivo estimular a sucção do bebé. De facto, facilitará inconscientemente a amamentação, despertando inconscientemente os reflexos do bebé.
Além disso, a mãe que pretenda fazer uma cura com cápsulas de feno-grego deve ter o cuidado de alimentar bem o seu filho. Com efeito, recomenda-se não alternar entre os seios, mas sim esvaziá-los completamente. Este método permite que o bebé beneficie das gorduras e não apenas do açúcar. Isto tem uma dupla vantagem:
- O bebé está saciado e pode ganhar peso mais rapidamente
- A sua fase de sono inicia-se de forma favorável e evita que acorde logo a seguir.
Os benefícios nutricionais das cápsulas de feno-grego
As cápsulas de feno-grego são ricas em proteínas vegetais (30%), hidratos de carbono, lípidos (lecitina) e nutrientes (vitaminas A e B). Entre os sais minerais presentes no feno-grego, encontrará os seguintes elementos:
- Fósforo
- Enxofre
- Ferro (útil no tratamento da anemia no período pós-parto)
- Magnésio
Esta qualidade nutricional está também no cerne dos cápsulas de moringa.
De facto, as cápsulas de feno-grego têm um impacto na qualidade do leite materno. Favorecem a produção dos anticorpos necessários para o bebé se proteger de eventuais infeções. Assim, ajudam indiretamente a fortalecer o organismo. E a ciência confirma que as crianças que foram amamentadas têm defesas imunitárias mais resistentes do que as outras.
Contra-indicações: Não exceda as doses diárias recomendadas, sob pena de provocar diarreias. Não utilize em conjunto com aspirina, nem com qualquer tratamento para a diabetes ou para a coagulação.